Wohltuende Entspannung

Im Alltag sollte am Besten alles möglichst schnell, reibungslos und erfolgsversprechend ablaufen.

Die Erwartungen an einen sind extrem hoch.

Wer nicht besser, höher, weiter kommt, als alle anderen, steht dumm da und zieht vermutlich den Kürzeren.

Unsere körperliche Gesundheit und seelischen Bedürfnisse kommen leider dabei oft zu kurz.

Wir bemerken den Druck und den damit verbundenen Stress meist gar nicht bewusst, weil wir

wie verrückt immer in unserem Hamsterrad weiter rennen, um ja Schritt halten zu können.

Bis uns auffällt, wie sehr unser Wohlbefinden darunter leidet, ist es in nicht seltenen Fällen schon zu spät.

Die Diagnosen  „Burnout“ und „Depression“ sind längst keine Seltenheit mehr.

Entscheiden Sie sich für einen ausgeglichenen Alltag,

indem Sie die Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden!

In einer 1:1 Situation bekommen Sie bei mir die Gelegenheit, sich endlich Zeit für sich zu nehmen.

Sie lernen, innere Zustände wie Ruhe & Gelassenheit aktiv herbeizuführen und für sich anzuwenden.  

Ich zeige Ihnen, wie Sie vorbeugend handeln können, um mehr Ausgeglichenheit in Ihren Alltag

zu integrieren und wieder mehr Lebensqualität zu erreichen.

Gönnen Sie sich Ihren ganz persönlichen Wohlfühlmoment!