Redeangst überwinden

Für viele ist das Sprechen vor einer anderen Person oder sogar vor einer Gruppe

eine große bis nicht zu bewältigende Herausforderung.

Schon Tage vorher kreisen die Gedanken und Ängste um den Moment,

in dem man vorne steht und von allen angestarrt wird. Der Gedanke allein reicht schon,

um den Puls nach oben zu treiben, die Knie zum Zittern zu bringen

oder schweißnasse Hände zu bekommen.

Wenn Sie vermeiden wollen, dass es Ihnen im Zweifel auch so ergeht, zeige ich Ihnen gerne,

wie Sie vor anderen Leuten sprechen können. Grundsätzlich kann das nämlich jeder lernen.

Neben alltäglichen Tipps finden wir gemeinsam die möglichen Ursachen heraus,

die verantwortlich für die Redeangst sind und lösen sie auf.

Anschließend verankern wir neue Denkmuster, die dem Körper suggerieren, sich in entsprechenden

Situationen angemessen zu verhalten und dieses Verhalten auch als selbstverständlich zu betrachten.