Schlafstörungen überwinden

Fühlen Sie sich auch andauernd müde und erschöpft?

Beginnt Ihr Tag morgens schon mit Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwäche?

So geht es nicht nur Ihnen alleine.

Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und/oder Durchschlafproblemen.

Die Ursachen können vielseitig sein, wie beispielsweise körperliche Erkrankungen, depressive Verstimmungen oder Stress und nervliche Belastungen.

Wer regelmäßig nicht zur Ruhe kommt und keine Erholung erfährt, schwächt sein Immunsystem und macht Körper und Seele anfälliger für Erkrankungen.

Damit sich unser Organismus regenerieren und neue Kraft tanken kann, ist ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf daher von zentraler Bedeutung.

Um Schlafproblemen dauerhaft entgegenzuwirken ist es wichtig, die genauen Ursachen zu ergründen und dementsprechend zu bearbeiten.

Ich nehme mir Zeit, mit Ihnen die möglichen Einflussfaktoren, die mit Ihren Schlafproblemen zu tun haben könnten, herauszufiltern und dabei den Ursachen auf den Grund zu gehen. Die daraus resultierenden Komponenten werden anschließend entsprechend moduliert, sodass Sie Symptome wie innere Unruhe, Erschöpfungszustände und Gereiztheit lindern können und wieder zu einem gesunden, erholsamen Schlafrhythmus gelangen.